認めてあげること

自分の中の怒りを認めてあげたら、悲しみに変わり、癒しに変わりました。

 

なんでわかってくれないの?無視するの?(怒り)

 

そうなの。。私の話も聞いて欲しかったの。。私のことも大切にして欲しかったの。。(悲しみ)

 

聞いてくれてありがとう(癒し)

 

 

だから「今の自分を見つめる」とか、「ありのままを受け入れる」って、

綺麗なことばかりでなくて、泥臭くて時にしんどくて辛い作業なのだと思う。

 

でも、私は自分と同じように悩む人の光になりたいし、光でありたい。

その気持ちは本当なんだよ。

ここを超えたら次のステージに行ける気がしてる。